Les meilleurs accessoires fitness pour faire du sport à la maison

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Envie de continuer à pratiquer votre sport favori à la maison malgré la quarantaine ? Tapis de yoga, haltères, élastiques, accessoires high tech… Voici notre kit de survie sportif « Spécial Confinement » !

Notre sélection

Même si les salles de sport ont fermé, pas question de relâcher ses efforts pendant la période de confinement ! Il est très facile de transformer son salon en salle de gym, à condition de choisir les bons accessoires fitness qui vont accompagner notre pratique. Que l’on soit adepte de la gym douce, du fitness traditionnel, du pilates, du HIIT ou du yoga : voici notre sélection des meilleurs accessoires sportifs pour continuer à faire de l’exercice chez soi et garder la forme.

Les accessoires pour faire de la gym à la maison

Certains accessoires sont indispensables pour pratiquer le fitness à la maison. Chacun d’entre eux se focalise sur le travail d’une partie du corps ou d’une chaîne musculaire en particulier. Ils permettent d’intensifier les exercices en ajoutant une résistance ou un poids supplémentaire.

  • Les haltères permettent de muscler ses bras (biceps, quadriceps…), mais aussi son dos et son torse (pectoraux, trapèzes…), ou encore ses épaules. Il existe des haltères avec des poids différents que l’on peut augmenter au fur et à mesure.
  • Le ballon ou la Swiss Ball peuvent servir à la fois de résistance (pour muscler ses cuisses, ses fessiers ou ses bras par exemple), ou bien pour tester son équilibre et travailler son centre (abdominaux, taille…).


    L’élastique sert aussi à créer une résistance et augmenter sa force. On peut les utiliser pour muscler ses bras, ses jambes ou encore ses fessiers.

  • La kettelbell est idéale pour ajouter une charge de poids supplémentaire et intensifier les exercices de musculation des jambes, des bras ou des abdominaux. Elle est particulièrement utilisée pour les entraînements de Crossfit ou de HIIT.
  • La corde à sauter ravira celles qui veulent faire un peu de cardio et brûler des calories… avec un côté ludique et régressif en prime !

Les accessoires pour faire du yoga chez soi

À part un tapis de yoga adapté, il n’est pas forcément nécéssaire de s’équiper lorsqu’on pratique le yoga. Toutefois, pour intensifier certaines positions ou pour les rendre plus accessibles, on peut utiliser toutes sortes d’accessoires.

  • Le tapis de yoga est indispensable pour pratiquer du yoga à la maison. Contrairement au tapis de fitness classique, celui-ci doit être plus fin et anti-dérapant.
  • La brique de yoga ou le bloc, fabriquée en liège ou en mousse compacte, apporte du soutien et sert à atteindre le sol avec ses mains plus facilement. On peut également l’utiliser pendant les asanas pour étirer certaines partie du corps (comme le dos ou les jambes).
  • Le bolster ou traversin sert de soutien et permet d’étirer le dos. Il est très utilisé pour les positions d’ouverture de coeur. 
  • La sangle de yoga est idéale pour le stretching et les étirements en fin de séance.
  • Le coussin de méditation ou Zafu s’utilise en fin de pratique, placé sous les fesses en étant assise en tailleur. Il permet de réaligner les anches et d’apporter un peu plus de confort à la position. 

Les accessoires high tech pour optimiser ses exercices

Pour booster sa routine sportive et améliorer ses compétences, rien de tel qu’un accessoire électronique ou connecté. Certains « compagnons sportifs », comme la montre connectée ou le tracker d’activité, permettent de suivre ses progrès et d’enregistrer ses records pour se surpasser à chaque séance. D’autres accessoires permettent d’intensifier les efforts, comme la ceinture abdominale à électro stimulation ou le short à électro stimulation.

Ballon ou Swissball pour le Fitness

Ballon ou Swissball pour le Fitness

Ballon Fitness BodyMate

20,10 €VOIR LE PRODUITsur Amazon

  • Surface anti-dérapante
  • Matériaux non polluants et hypoallergéniques
  • Système anti-éclatement
  • Livré avec une pompe manuelle

Le ballon fitness (ou Swiss Ball) est l’accessoire indispensable à votre gymnastique quotidienne à la maison, que vous pratiquiez le pilates, le yoga ou encore le crossfit. Constitué de matériaux non polluants et hypoallergéniques, la surface de ce ballon est légèrement abrasive, ce qui le rend particulièrement résistant et anti-dérapant. Pour plus de sécurité, sa composition en PVC premium et son système innovant anti-éclatement facilite son utilisation. Afin d’être parfaitement ergonomique et de correspondre à votre taille, le ballon est disponible en plusieurs tailles.


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Élastique de résistance pour le Fitness

Élastique de résistance pour le Fitness

Bande de résistance élastique

6,22 €VOIR LE PRODUITsur Amazon

  • Matériel résistant en polyester et tissu élastique
  • Taille : 90x4cm
  • 8 niveaux de résistance

L’élastique de fitness sert à la fois à corriger sa posture, améliorer sa souplesse et créer une résistance pour intensifier les exercices de musculation. Idéale pour accompagner la pratique de Pilates, de Gym Douce ou de HIIT, cette bande élastique possède 8 niveaux de résistance pour accentuer ses efforts et optimiser ses performances.


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Kettlebell pour les exercices Fitness

Kettlebell pour les exercices Fitness

Kettlebells Sveltus

12,89 €VOIR LE PRODUITsur Amazon

  • Existe en différents poids allant de 2 kg à 12 kg.
  • Munis de 4 patins protecteurs.
  • Matériau : Vinyle.

La kettlebell est idéale pour ajouter du poids et intensifier ses exercices de musculation (abdos, cuisses, fessiers). Cette kettlebell en vinyle convient aux débutants comme aux sportifs aguerris. Ses 4 patins permettent de la protéger et d’éviter les impacts au sol. Disponible en différents poids pour varier l’intensité (à partir de 2kg et jusqu’à 12kg) et différents coloris. 


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Corde à sauter pour le Crossfit ou le HIIT

Corde à sauter pour le Crossfit ou le HIIT

Corde à Sauter TechRise

13,99 €VOIR LE PRODUITsur Amazon

  • Poignée anti-dérapante en mousse mémoire de forme.
  • Câble en acier inoxydable couvert de caoutchouc de 2,9m.
  • Roulement à bille.
  • Câble en acier couvert de PVC.

Cette corde à sauter est idéale pour brûler des calories pendant vos séances de Cross Fit ou de Cardio. Elle possède un système de réglage dans chaque poignée pour s’adapter à votre taille. Les poignées ergonomiques en mémoire de forme offrent encore plus de confort et absorbent la transpiration.


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Tapis de yoga

Tapis de yoga

Tapis de Yoga Yogati

60,00 €50,00 €VOIR LE PRODUITsur Amazon

  • Tapis de yoga antidérapant à double couche
  • 6 mm d’épaisseur
  • Fabriqué en TPE (Élastomère thermoplastique).

Idéal pour la pratique de nombreuses formes de yoga, ce tapis à double couche offre une adhérence optimale grâce à sa texture antidérapante des deux côtés. Fabriqué en TPE (un matériau écologique à bas d’élastomère thermoplastique) et épais de 6mm, il procure un bon amortissement du corps. En plus, il comporte des repères d’alignement du corps pour aider à perfectionner vos postures de Yoga au sol.


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Brique de yoga

Brique de yoga

Brique de Yoga Yamkas

9,99 €VOIR LE PRODUITsur Amazon

  • Mousse EVA anti-adhésive et anti-déchirures. 
  • Taille : 7,5x15x22cm
  • Matériau anti-odeurs et non-absorbant

La brique de yoga aide à développer sa souplesse et son équilibre. Fabriquée à partir de mousse EVA 100% recyclée, leur surface antidérapante, antiadhésive et anti-déchirures empêche les glissements pendant l’utilisation. Son matériau anti-humidité protège des bactéries et résiste aux odeurs et à l’humidité.


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Coussin Bolster pour le yoga

Coussin Bolster pour le yoga

Coussin Bolster de Yoga Basic

29,95 €VOIR LE PRODUITsur Amazon

  • Housse externe amovible lavable à 30°C
  • Dimensions : env. 65 x 23 cm
  • Housse : coton robuste, housse amovible, lavable à 30°C
  • Poids du coussin avec le remplissage en cosses d’épeautre : env. 4 kg
  • Poids du coussin avec le remplissage en kapok : env. 2 kg

Ce coussin cylindrique est très utile pour votre pratique du yoga et du pilates. Il contient une housse interne en coton avec une fermeture éclair. Le rembourrage est disponible au choix en cosses d’épeautre ou en kapok. La housse externe est amovible et dotée d’un passant pour le transport.


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Sangle de yoga

Sangle de yoga

Sangle de Yoga Yamkas

9,99 €VOIR LE PRODUITsur Amazon

  • Fabriqué en coton épais et résistant
  • D-anneau fabriqué à partir d’un métal incassable
  • Ceinture lavable en machine

La sangle de yoga est un excellent outil pour vous aider à progresser dans vos étirements en profondeur. Cette sangle à double épaisseur est confectionnée en coton résistant et constitué d’une surface texturée afin qu’elle ne glisse pas de votre pied ou de votre main. Le D-Ring est assemblé à partir d’un métal épais qui ne se tordra et ne se cassera pas.


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Coussin de méditation pour le yoga

Coussin de méditation pour le yoga

Coussin de méditation Blue Banyan

23,95 €VOIR LE PRODUITsur Amazon

  • Fabriqué au Royaume-Uni.
  • Remplissage en sarrasin bio
  • 100 % drill de coton robuste
  • Dimensions approximatives : diamètre 37 cm (14.5″) x Hauteur 13.5 cm (5.3″)
  • Poids approximatif : 2 kg

Dans la tradition japonaise, un Zafu (ou coussin de Méditation) est idéal pour terminer sa pratique de yoga sur une séance de méditation. Pourvu d’une housse en tissus épais 100% coton, il est rembourré de sarrasin (issu de l’agriculture biologique) qui épouse la forme de votre corps lors de l’assise pour un soutien confortable et en douceur.


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Montre connectée pour le sport

Montre connectée pour le sport

Montre Connectée Honor Band 5

34,99 €VOIR LE PRODUITsur Amazon

  • Tracker d’Activité (Podomètre, Distance, Calories)
  • Suivi du rythme cardiaque
  • Notifications et affichage des messages
  • Minuteur et chronomètre
  • Durée de vie de la batterie : 20 jours
  • Étanche
  • Compatible Android & IOS

Cette montre connectée est un compagnon de sport indispensable pour suivre ses progrès et booster sa routine sportive. Elle permet de surveiller la fréquence cardiaque en temps réel, d’enregistrer ses performances ou même d’analyser la qualité du sommeil. Elle donne aussi des centaines de conseils pour garder la forme et adopter un mode de vie sain.


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Ceinture de tonification abdominale

Ceinture de tonification abdominale

Slendertone Abs8, Ceinture de Tonification abdominale mixte

347,60 €VOIR LE PRODUITsur Amazon

  • 100 niveaux d’intensité
  • 7 programmes évolutifs
  • Certifiée conforme aux normes de sécurité médicales,
  • Taille : 61 a 117 cm (extension de ceinture Disponible)

Cette ceinture tonifie et raffermit les muscles abdominaux grâce à la technologie EMS (technologie d’électrostimulation musculaire). Elle envoie des signaux aux muscles abdominaux et aux nerfs, en imitant le processus naturel de contraction musculaire. Elle fait travailler les 4 groupes musculaires en même temps (obliques internes et externes, grand droit et Transverse). Son design ergonomique est conçu pour épouser les courbes naturelles de votre corps. Résultats cliniquement prouvés dès 4 semaines, à raison de 5 sessions de 30 minutes par semaine.


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Shot d’éléctrostimulation

Shot d'éléctrostimulation

Shot d’éléctrostimulation Slendertone

69,00 €VOIR LE PRODUITsur Amazon

  • Technologie d’éléctrostimulation musculaire exclusive et brevetée
  • 4 programmes avec 99 niveaux d’intensité
  • Taille Unique (34-40)
  • Accessoire vendu sans la télécommande

Grâce à la technologie EMS (technologie d’électrostimulation musculaire), ce short tonifie et redessine les fessiers en travaillant les trois muscles les plus importants (Maximus, Medius et Minimus). Utiliser le short bottom pendant 30 minutes est aussi efficace que de faire 60 exercices fessiers. Important : vous avez besoin de la télécommande fournie avec ceinture Slendertone Abs, ou disponible séparément, pour faire fonctionner cet accessoire.


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